yeaayyy... RayA wITh FamILy..

assalamualaikum.....

Alhamdullillah tahun ni dapat beraya dengan family, cuti lama pulak tu 1 bulan..
Memang agak terlambat nak update pasal gambar ni, biasalah klu dah kat rumah tu internet digunakan hanya utk menonton cter korea.. Teruja sgt dapat tenet laju sampai lupa.. layan punya layan korea terlupa nak update blog..  Tapi tak kira aku nak cter gak... Memandangkan tahun ni aku dapat raya ngan mama n abah.. so mama suruh aku buat mcm2, naaaahh satu buku resepi dia bagi kat aku... terkedu aku...
Tapi menjelang hari raya lagi 2 mggu, semua rncgan terpaksa letak tepi dulu.. knpa??? sbb aku kena CACAR AIR aka demam campak besar punya (xpayah nak bold sgt la kan).. Dugaan di bulan Ramadhan.. maybe ni first time bagi aku kena.. bab masak memasak tu letak tepi dulu tapi bab layan cter korea still on.. campak2 kau pun benda ni x leh tinggal kan.. bab kata kwn2 aku sementara tgh cuti ni, manfaatkan ngan benda tak bermanfaat.. hahaha..

nasib baik jugak aku tak beraya ngan cacar air ni.. Alhamdullillah sempat sembuh sebelum raya tapi kesan parut tetap ada lah kan. Asal org jumpa aku ja mesti ckp 'org balik bercuti, dia balik berdemam campak'.. n my abah n mama akan cakap mcm ni 'nasib baiklah demam campak kat umah klu kat sana tak ka kita yg risau'... woowww.. love abah n mama so much.. ok.. finish cerita pasal campak2 ni... back to berhari raya with my family..

every year, kami sekeluarga rncg nak pakai baju sama warna sbb kata mama nak g ambik gmbar sekali lah katakan.. ok.. after bertahun-tahun rncg kali ni sama warna n pilihan kami warna hitam.. hihihi... biar lain drpd yg lain, kang klu warna purple ke biru ke gerenti kat masjid nnti ada ja yg tersilap panggil.. of course mama n abah nak baju sama warna n kain.. tgk kat bwh tu... sweet je.. hihihi..

kepada semua kwn2, aku ucapkan SELAMAT HARI RAYA MAAF ZAHIR DAN BATIN.. n from my family too..

 

nak jugak duit raya... T_T

love my family so much... of course sapa yg tak syg family dia kan.. 

Insyaallah next year kalau x sibuk n boleh balik kita bersama raya lagi ok..

ok.. no more cerita pasal raya hari tu..  nak fikir idea utk next post pulak.. bai.. bai...

p/s: Marilah buktikan kesyukuran kita kepada Allah. Alangkah besarnya nilai nikmat sihat dan rezeki dari Allah ini. Betapa ramai yang lain sedang sakit dan tiada kemampuan meraikan Aidilfitri ini seperti kita. Walau harta banyak, tapi sakit. Fikir saudara-saudara kita di negara lain yang masih serba kekurangan. 

 “Firman Allah swt: Dan hendaklah kamu mencukupkan bilangannya (Ramadhan) dan hendaklah kamu (bertakbir) mengagungkan Allah atas petunjuk-Nya yang diberikan kepadamu, supaya kamu bersyukur. (Al-Baqarah 185)” 

woWwW.... tHIs Is mY FIrSt tiME..

yes... first time aku jejak kaki kat Trans studio. sebelum ni dengar ja org dok cerita pasai trans studio kat bandung tu punya lah best..

tapi... ni bukan trans studio yg org dok cerita tuh.. jeng...jeng..jeng... ni MAKASSAR punya TRANS STUDIO... serius ramai org tak tau kat makassar ada trans studio.. ok tu xpalah lagi, ni ada org yg xtau tang mana MAKASSAR ni yg buat angin ni.. (hik3, pasni mesti xdak org dah tnya aku kat mana makassar..)

memandangkan baru habis exam n banyak giler gambar yg dah edit tapi x update lagi, aku pun terfikir nak update pasal memory aku n kwn2 g trans studio 6 bulan yg lalu.. mungkin, x pun lebih 6 bulan yg lalu kot..

masuk2 ja, nilah gambar pertama... tengok betapa terujanya..

pukul 10pagi bertolak, trans ni tak lah jauh sgt.. tapi masuk2 ja trans studio ni terus jadi gelap.. hik3.. pastu bila keluar balik pun dah gelap... seronok sgt main, sampai tak ingat pukul brapa dah sekarang.. amboi mentang2 lah dok jauh, mak abah tak boleh nak berletiaq melampau noh... ok continue.. dlm ni byk game (lebih dr sepuluh lah yg pasti) tapi dgr org cerita kat bandung best lagi, entah lah eden tak pernah lagi jejak kaki kat bandung manalahh nak tau...

nak cerita satu2 macam malas ja kan, byk lagi gambar yg dok tggu tuh.. jom layan jelah gambar kenangan kami ni..

kteorg org terakhir main ni sbb nak sgt main sama2 berlapan so kena
tggu sampai semua org lain habis main.. hihi...
our last picture ^_^

Sampai semua games dah tutup haaa baru lah kteorg keluar, selagi nak kena halau rasa mcm nak tggu sampai esok pulak..hehehehe... tapi time tu baru pukul 5.30ptg mcm tu, mungkin sbb hari kerja so tutup awal.. apa2 kami semua puas lah hari tu memandang time tu baru selesai final exam utk semester 1.. Alhamdullillah...

ok lah jom sambung new post pulak.. bye2.. assalamualaikum..

TAKE A REST FOR A WHILE

Yes...

Tanjung bira...  bulan april yang lepas my classmates and me pergi tanjung bira kononnya nak release stress lah selepas baru habis block musculosceleton (klu tak salah aku lah). Haahhh... serius rasa tenang ja..

ok.. Cuma tengok gambar ni dulu. 

Apa perasaan korang? Tenang kan?

Perjalanan dari tempat kami ambil masa yang lama lebih kurang 4jam, sangatlah jauh. Tanjung Bira ni rasanya terletak di daerah lain sebab tulah jauh. Nasib baik kami bertolak malam so tidur jelah. Tak lah rasa sangat jauh.

Kami semua sangat ‘teruja’ dengan air yang sangat jernih n klu tgk dari jauh nampak cantik ja.

Sampai ja kami dah start main air sampai tengahari then pergi snorkelling. Seronok sangat snorkelling sampai 1jam berendam dalam air sampai kecutlah kaki tangan semua. Subhanallah , sangat indah ciptaanNya. Tak terkata bila dapat tgk sendiri.  

Kami datang just tak sampai sehari pun bertolak tgh malam n balik esok malam so tak banyak sgtlah nak cerita. Jom layan jelah gambar kenangan ni.

COLLAGEN

AND... ME...

Tunggulah untuk next post ok... dengan cter lain pulak..

FINISHED THE FIRST YEAR IN MAKASSAR

One year have already finish as a medicine student in Makassar. Alhamdulillah. Semuanya berjalan dengan lancar. Ok bila dah start cuti ni, memang terfikir nak continue update blog yang dah setahun tak update. Just saja nak kongsi experience sebagai student kat negara orang ni.

Sapa tahu Makassar kat mana?? Bila orang tanya study kat mana, aku jawab Makassar pastu mesti orang akan tanya balik ‘ehh, Makassar tu kat mana?’. Then memang part aku paling malas nak terang panjang2 and aku akan jawab cuba try google (nampak macam kurang ajar kan). Sememangnya majoriti orang tak tau tempat ni coz tak sepopular bandung or Surabaya n aku pun baru ja tau sebulan sebelum dtg Makassar ni  . aku cuma boleh jawab Makassar ni still bawah Indonesia, terletak belakang dari kepulauan sabah serawak (tu klu dlm petalah).

Dalam post sebelum ni aku dah ada cter sikit tentang Makassar n kehidupan baru aku kat sini. Bila dah lama2 tu semua dah boleh adapt. Tapi yang paling penting jangan selalu sangat nak buat comparison with our own country. Just terima jelah semuanya. Semua Negara mestilah cara hidup tersendiri kan so sebagai perantau ni terima jelah ok..

Next.. Nnti aku akan update tempat2 yang aku dah teroka kat sini and cter sikit tentang pengalaman aku belajar kat sini..

aLwaYS THinK +Ve

Assalamualaikum...
Hari ni aku just nak cerita n cakap2 sikit pasal THINK POSITIVE..
Maintaining positive thinking and attitude will drive you to success and happiness.
Bila sekarang ni aku dah jadi student degree yang terlalu byk kerja yg kena buat ni, sikap ni yang perlu ada.


Kadang-kadang tu kita rasa apa yang kita disuruh buat tu nampak macam tah apa2 je. Tapi sebenarnya ada manfaatnya. 


Susah sikit aku nak cerita coz hampa bukan kat tmpat aku, bila aku kat sini aku terpaksa belajar untuk banyak bersabar  & always think positive. Jangan sekali-kali fikir negative coz nnti hampa jugak yang akan stress gila2, ingat klu stress sgt2 boleh masuk wad bahagia....


Waktu aku baru dtg sini, first sekali kakak senior pesan suruh always think positive. Aku pun pelik kenapa kan, tapi sekarang aku dah faham. 


Tapi bagi aku tak kisah lah walau apa pun keadaan kita fikir ja positive coz apa yang kita fikir tu ja yang akan kawal diri kita. Contohnya: Sebelum masuk exam tu kan, kita fikir ja yang kita pasti boleh buat coz kita dah baca buku kan. Jangan kita fikir, 'eh klu soalan dia keluar yang macam2 nie macam mana' n jangan wat gabra just tenang n senyum ja. Better jangan lah coz nnti masuk exam kita akan blank @ gabra tak tentu pasal. Seriously dulu aku mcm ni lah, pastu ada lah budak2 ni pesan kat aku jangan wat mcm tu nnti kang apa pun tak leh nak jawab. So, aku pun ikutlah cakap budak2 ni & mujarab jugak lah. Ingat tawakal ja kat Allah, lagipun kita dah usaha kan. Yang menentukan tu adalah Allah. Janji kita dah usaha kan. Klu dah memang rezeki kita, dapatlah apa yang kita nak. Klu tak tu kan dah memang dah ditetapkan. 


Heee... Aku ni bukan lah terer sgt pun nak nasihat2 kat orang ni. Tapi aku just nak citer pengalaman aku ja. 


Ada lecture aku ni ckp, budak medik ni kena sentiasa release dari stress barulah boleh nak belajar dengan tenang. Bahaya tau klu terlalu stress. Faham2 lah effect dia..
Aku ada lah sikit cara nak release stress yang diberi oleh lecture aku:
1. power nap - pastikan klu anda nak tidur tu dalam fikiran kosong, tak payah fikir apa pun, barulah tidur tu berkesan. INGAT!! Nap yang dimaksudkan adalah tidur  yang 15minit tu je tau, just nak release stress.
2. visualization(membayangkan)- penting time presentation, sebelum presentation tu bayangkan kita tengah wat presentation yang terbaik. pastu tu nnti kita present mesti akan sama macam yang kita bayangkan.
3. Exercise
4. Breathing exercise - tarik nafas dalam2 n hembus sepuas-puasnya
5. music - dengar lagu yang kita suka, kalau yang layan lagu slow tu rasanya lagi mujarab lah, rasa tenang ja kan..
6. Staying Organized - time managment yang betul
7. Eat right- balance diet
8. Self hypnosis - self improvement
9. Progressive muscle relation - mengeliat sepuas-puasnya
10. positive thinking


Lecture aku ada lah ajar sikit cara nak think positive..
Cth: Klu nak present apa2 kan, kita set dlm mind aku boleh buat dengan relax n spontan.
Jangan set mcm ni, aku tak gabra, aku tak takut. Jangan guna perkataan tak  coz nnti yang bermain dalam fikiran kita yang belakang tu ja, gabra, takut..


Jom kita semua berfikiran posotive coz ni dapat release stress. Tak payah lah nak tension2 sgt, ingat semua perkara tu ada jalan keluarnya klu diselesaikan dengan jalan yang betul n tak payah lah nak fikir sgt perkara yang kecil tu sampai jadi stress. Byk2 kan lah ingat Allah, Insyaallah tenang.


SENYUM SOKMO J pun dapat release tension....^_^